Mindfulness Coaching & Training
bewuste aandacht
Ontwikkel in 8 weken een houding van:
bewuste aandacht
acceptatie
in het huidige moment leven
zonder oordeel
Ontwikkel in 8 weken een houding van:
bewuste aandacht
acceptatie
in het huidige moment leven
zonder oordeel
mindfulness als je
- vaak gehaast bent
- een overvolle agenda hebt
- het gevoel hebt van altijd maar “moeten”
- teveel spanning en stress ervaart
- (chronische) pijn of ziekte hebt
mindfulness brengt je
- rust en ontspanning
- een open houding
- beter contact met de ander
- ruimte te ervaren voor het maken
van eigen keuzes - zin te hebben in de dag
mindfulness doe je
- in hartje Eindhoven, in een een mooie, rustige ruimte in het Gezondheidscentrumplus, Jan Smitzlaan 7
- In de regio rondom Eindhoven voor Mindfulonderwijs-trainingen
Beleef een hernieuwde kennismaking met jezelf in stilte
Enkele aanbevelingen
De professionaliteit van Gerian, haar geduld, mildheid en creativiteit en haar onvoorwaardelijk accepteren van mij als mens, maken haar voor mij tot een ideale trainer, Bij haar ben ik me ervan bewust geworden hoe rustgevend het is om veranderingen in mezelf aan te durven.
Ik verlies nu niet meer kostbare energie en tijd doordat ik weet gedachten zijn geen feiten. Door te focussen op feiten waar ik mee bezig wil zijn, kom ik tot rust en in balans. Ik laat me niet meer dwingen of overvallen.
Ik ben meer gaan voelen, dichter bij mezelf komen staan, ik ben milder voor mezelf en mijn omgeving geworden. Mede door de mindfulnesstraining heb ik een stap in mijn ontwikkeling gemaakt.
Interessante video
Copyright
2020 MC-T
Adres
Gezondheidscentrumplus
Jan Smitzlaan 7
5611LD Eindhoven